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每周菜谱

Weekly menu

周日(10月9日)

  • 早餐:鲜肉包、蛋炒饭、蒸玉米、豆浆、水煮蛋、素炒萝卜丝 间点:牛奶
  • 午餐:红烧狮子头(自制)、鱼香肉丝、米饭、麻婆豆腐、粉条烩白菜、三鲜汤 间点:水果
  • 晚餐:大盘鸡、回锅肉、佛手瓜炒肉、葱油生菜、米饭、紫菜蛋汤 间点:点心

周一(10月10日)

  • 早餐:热干面、玉米饼、水饺、小米粥、水煮蛋、清炒藕丝 间点:牛奶
  • 午餐:茭白烧肉、宫保鸡丁、千张炒肉、清炒毛白菜、米饭、冬瓜排骨汤 间点:水果
  • 晚餐:水煮肉片、木须肉、鱼香茄子、手撕包菜、米饭、白菜豆腐汤 间点:点心

周二(10月11日)

  • 早餐:紫薯发糕、油条、蒸玉米、豆浆、茶叶蛋、清炒青菜 间点:牛奶
  • 午餐:红烧鸡腿、西葫芦肉片、蚂蚁上树、清炒上海青、米饭、菌菇肉片汤 间点:水果
  • 晚餐:锅包肉、芹菜炒蛋、干锅杏鲍菇、韭菜银芽、米饭、银耳红枣汤 间点:点心

周三(10月12日)

  • 早餐:酱香饼、奶香馒头、蒸南瓜、笃烂面、水煮蛋、炒海带丝 间点:牛奶
  • 午餐:玉米炖排骨、土豆片炒肉、麻辣烫、蒜蓉油麦菜、米饭、番茄蛋汤 间点:水果
  • 晚餐:咖喱鸡块、毛豆米炒肉、番茄炒蛋、蚝油包菜、米饭、冬瓜虾米汤 间点:点心

周四(10月13日)

  • 早餐:鲜肉包、鸡蛋煎饼、水饺、红豆粥、卤蛋、炒土豆丝 间点:牛奶
  • 午餐:毛氏红烧肉、米豆腐烧肉、佛手瓜炒培根、炝炒生菜、米饭、萝卜大骨汤 间点:水果
  • 晚餐:五香卤鸭翅、五彩玉米、青椒肉丝/芹菜肉丝、酸辣白菜、米饭、紫菜蛋汤 间点:点心

周五(10月14日)

  • 早餐:三鲜炒面、菜卷、油条、豆浆、鸡蛋、酸辣藕丁 【间点】牛奶
  • 午餐:干锅基围虾、芹菜香干炒肉丝、肉沫蒸鸡蛋、蒜蓉上海青米饭、山药排骨汤 【间点】水果

家校共育

家长学校亲子共读
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